co na pierwszy cykl

Cześć, Otóż chciałbym zacząć swoj pierwszy cykl w życiu na prolongatum jelfy. Staż treningowy to 4 lata, w ciągu ostatniego pół roku zredukowałem z 80kg do 65 co odbiło się troche na zdrowiu. Mam tendencję do nabierania tłuszczu dlatego przy pomocy w/w środka chciałbym wejść teraz na masę i budować jak najczystsze mięśnie i złapać jak najmniej [...]

[...] 2. WAGA: 78 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 53 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2,5roku 6. DIETA: BRAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy cykl 100 metanabolu genesis 10mg przyrost masy 8kg - drugi cykl ok. 4 mies temu (marzec 2012rok) [20 tescia flor medico, 14 strzałow wina depot) przyrost masy 10kg [...]

[...] - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam ;) Mam mały problem, od września mam zamiar zacząć pierwszy cykl. Z doborem środka jeszcze nie jestem w 100% pewny ale będzie to raczej test mix na 6 tyg. Rozchodzi mi się jednak o ciśnienie, przed chwilą zmierzylem i jest [...]

Siemanko, Mam problem który dotknął mnie pod koniec tych wakacji, a mianowicie robiłem pierwszy w życiu cykl na kreatynie przytyłem około 6-7kg około 1,5cm w bicepsie wyciskanie na płaskiej tez sie mocno po prawiło. Po jakimś czasie zobaczyłem u siebie 2 czerwone kreski na poczatku nie byly szerokie. podniecony rezutaltami zrobilem 2 cykl jakies [...]

[...] kolegow! po dwoch lata cwiczen na suplach zdecydowalem sie na 1 cykl z uzyciem BOLDKA. Na forum wyczytalem ze nie dokonca dobrym pomyslem jest uzywac Boldenon na pierwszy ogien ale ja sie uparlem(koledzy polecaja no i oczywiscie ma duze znaczenie dla mnie to ze ma bardzo malo ujemnych skutkow)1.WIEK: 2.WAGA: 83 kg 3.WZROST: 175cm [...]

[...] siłowe stanęły. Od roku nie odnotowałem satysfakcjonującego progresu i po dłuższym przemyśleniu postanowiłem pomóc naturze :P Stąd też moje pytanie Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl 12 tygodniowy do wyboru mam 2 środki propionat testosteronu lub enantat (co byłoby lepsze by zachować bądź obniżyć aktualny bf przy budowie suchego mięsnia) . [...]

[...] dół pleców jak góra w cyklu I -triceps średnio (bo ma siłę, gdyż jest mało klatki w tyg ) - no i może tu też barki KONIEĆĆĆccCC ! Proszę o wyrozumiałość to mój całkiem pierwszy plan treningowy na siłę pleców, proszę jak ktoś może to niech mi tam edytuje post i wciśnie w odpowiednim nasileniu barki. Dziękuje i pozdrawiam całe SFD, Paweł Lica [...]

[...] lata 6. DIETA:niestety brak staram sie jesc zdrowo i tyle praca nie pozwala na diete niestety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl przebyty 10 strzałow propa plus 100 tab wina, drugi enan 15strzalow plus wino 200 tbl 8. TRENING:split 4 razy w tyg w pozostale dni trening aerobowy 9. CEL [...]

[...] ile jem b/w/t ale jem okolo 4000-5500kcal -białko: okolo 200g -węglowodany: okolo 450g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 ml omy +meta pierwszy cykl/ drugi cykl na propie 20 ml 100 mg co 2 dzien 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop 20 ml 100mg co [...]

[...] sie na owym forum pod namowa ziomka mam pytanie bylby ktos tu natyle uprzejmy zeby mi to jakos fajnie połączyc i rozpisac mniej wiecej jak co kiedy wziasc.Ja myslalem tak: pierwszy tydzien 1 deci 1ml drugi tydzien deca 2 ml trzeci deca 2 ml do tego rozpoczac winko 3 razy dziennie po jednej tabsie czwarty tydzien 2 ml deca to winko jeszcze [...]

Witam wszystkich z dzialu=). No więc wkońcu i ja chce spróbować czy ta zabawa jest i dla mnie (chodz nie wiem czy nie za szybko, ale na suplach idze już dosc wolno) Pierwszy cykl chce zrobić tylko i wyłącznie z jednego środka zastanawiałem się miedzy prolo,a metą jednak stwierdziłem, że wpierw wezme mete i zobacze czy się nadaje. Moje aspiracje z [...]

[...] 280zl. Troche drogo i sie zastanawiam czy jak nie wyrzuce bialka (ktore w sumie i tak bede dostarczal w jedzeniu) i gluty, to nie otrzymam podobnych rezultatow. To moj pierwszy cykl i chce go dobrze wykorzystac, ale czy gluta i bialko da mi rzeczywiscie jakas pomoc, przetworzy sie to na miesnie, albo chociaz na sile ? Na prawde nie wiem [...]

[...] 4x12 3.Arnoldki 4x12 4.Unoszenie sztangielek bokiem (tylni akton)4x12 5.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: 22 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: w pełni zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: [...]

Witam jestem w 3cim tyg cyklu na mecie lece 20/30/30/30/30 100 tabs po 10mg i mam pewien problem... to moj pierwszy cykl mety w ogole nie czuje bloka... a wrecz przeciwnie strasznie mi sie chce... codziennie namiot z rana itd. jadra wielkosci takiej jak byly tylko sperma bardziej przezroczysta, w pewnym momencie myslalem ze to nie jest meta ale [...]

[...] 170kg -przysiad: 150kg Witam. Na wstępnie z góry przepraszam jeśli jest to kolejny temat, który wałkowany jest tysiąc razy, ale ze względu na to, że jest to będzie mój pierwszy cykl chcę do tego podejść jak najbardziej z głową dlatego też proszę was o indywidualną pomoc. Przeglądam różne fora, wiele tematów i na każdym pojawiają się inne i [...]

[...] i dieta" są nie wystarczające? Oczywiście mogę to sprawdzić w praktyce ale jeśli teoretycznie to za mało to lepiej poprawić plan i dietę niż marnować czas. Przyjmując, że pierwszy cykl będzie udany, chciałbym po nim wykonać cykl redukcji. Czy przystając przy tamtym planie lecz zmieniając dietę (mniej tłuszczy i węgli, 1500-2000 kcal) plus [...]

Witam. W przyszłym tygod. planuję pierwszy cykl. Mimo dziesiątek przeczytanych artów ciągle wacham się od czego i w jakiej ilości zacząć. Cel , to oczywiście masa. Nie chciałbym się zalać tylko zrobić dobrej jakości kilka kg. mięcha. Póki , co chcę połączyć 2 środki. Teścia prop. 1-8 100mg/e2d + ? Wacham się nad metką (razak) 1-4 15mg/ed a winkiem [...]

[...] miesiąc i zapodam mu "Cykl dąbka" czyli dopalacze z "innej pułki": Propolis, Polle, Biostymina, Kapiwit, nastepnie cykl i kreatynka na spadki. Ze mną będzie podobnie: "cykl Dąbka" cykl i kreatynka! Co polecicie dla mnie na trzeci cykl i dla kolegi na pierwszy? Jakoś się przełamie i igła pujdzie w ruch... ale co zapodac?!? Poradzcie coś prosze

Witam serdecznie, planuję drugi cykl na testosteronie prolongatum (apteka). Pierwszy cykl zrobiłem 2 lata temu. Ankieta 1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:107 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden [...]

Witam, chciałem rozpocząć swój pierwszy 'cykl' z kreatyną. Jako, że nie mam doświadczeń z tym związanych, staram się pytać, czytać i obserwować ;) Dlatego mam kilka pytań. Pierwsza dotyczy odpowiedniej kreatyny. Czy dobra będzie: Vitalmax Creatine zielona http://www.hellhound.pl/creatin-monohydrate-250mesh-900gr-p-1156.html Jeżeli nie to dlaczego [...]